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2019中国赌城app,担心孩子吃零食长胖?这3款低热量又美味的儿童零食,妈妈别错过

2019中国赌城app,担心孩子吃零食长胖?这3款低热量又美味的儿童零食,妈妈别错过

2019中国赌城app,零食是小孩子最喜欢吃的东西,甚至他们还把零食当饭吃。生活中,我们也经常看到一群小孩子拿着钱,集中在学校附近的小卖部买各种5毛钱零食,比如辣片、饼干、泡泡糖,吃的不亦乐乎。孩子爱吃零食可以理解,但是家长一定要针对性给他们选择一些健康、营养的儿童零食,这样才不会损伤他们的身体。孩子们经常吃“5毛钱”零食,长期下来,危害多多,家长一定要注意!

孩子吃“5毛”零食的危害

这些5毛钱零食,口味很重,而且营养单一、不均衡,孩子经常吃这些东西,就会降低他们的味蕾的敏感度,从而造成食欲下降、厌食的情况,对身体发育没好处。还有这些制造零食的商家,有的都是小作坊,为了提升口感、延长保质期,就滥用添加剂、色素,甚至还不注意卫生,包装也不过关,孩子经常吃肯定会对健康不利。

相对于这些5毛钱零食,家长不妨给孩子挑选一些由正规生产厂家,针对儿童专门制作的有机健康零食。这些儿童零食不仅营养全面,而且整个制作流程都经过层层把关,质量有保障。一起来看看下面这3款儿童营养零食,你都给孩子买过吗?

坚果棒

坚果的种类非常多,像我们平时看到的核桃、松子、开心果都属于坚果。坚果里含有丰富的蛋白质,能为孩子身体发育提供能量,而且含有的不饱和脂肪酸和脂肪,能有效促进他们的脑神经和神经纤维髓鞘的形成,让孩子智力发育更好。除此之外,孩子牙齿正在发育阶段,常吃坚果,能锻炼他们的咀嚼能力,让牙齿变得更坚硬稳固。

果泥

孩子正在长身体,需要全面充足的营养,除了蛋白质等能量摄入外,还要多让他们吃水果,补充维生素。但有的小孩不爱吃水果,家长不妨给他购买一些由水果制成的果泥。天然无添加,而且制作过程中保留了水果中的营养成分,轻松解决孩子拒吃水果难题。

低糖饼干

超市里卖的儿童饼干种类也很多,但有的里边添加有很多糖分、色素,容易损害孩子的牙齿和身体健康。建议家长给孩子挑选一些有机低糖的饼干。这类饼干中糖分含量至少降低30%,而且配料简单,不含色素、香精等成分,不会影响他们的身体发育。

孩子正在长身体,家长应该给他们挑选一些营养丰富、健康的有机零食,这样才不会损伤他们的身体,耽误发育。

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